"Беременность- это период времени в жизни женщины, когда она может наконец-то расслабить мышцы живота и при этом выглядеть сногсшибательно!!!"

Автора, к сожалению, не знаю, ... но как же он прав.

Доброго времени суток всем!

Книга Дипака Чопры оставила в моей душе тепло, умиротворение и понимание ограниченности жизни, в которой мы живем.

Бежим, торопимся, летим. Работа- дом. Работа- магазин. Школа- дом. Мы не останавливаемся, мы роботы. Опять домашние дела, проблемы, суета, немного расслабились у телевизора, и опять бежать...

Нам некогда смотреть по сторонам, мы не слышим птиц, мы не помним, что мы ели вчера, как пахнет скошенная трава... Мы не помним текстуру платья которое надевали утром, потому что все делаем механически. Мы забываем выключить утюг, не помним каким был обед на вкус. Не помним, потому что отвлечены. Отвлечены от себя! Мы где-то, но не тут.

Мы бежим, бежим, бежим.

Беременность - это момент, когда сама природа говорит: "стоп!" Мы начинаем думать, что мы пьем, едим, чем дышим, что смотрим, начинаем медленнее ходить.

В книге очень интересно написано, как заглянуть в себя, как вспомнить время, когда мы были детьми и любили все вокруг нас. Дергали родителей посмотреть на жука, а им было некогда, ... а нам было жутко интересно и мы любили все вокруг нас.

Когда же мы стали все забывать? Когда появилась ответственность. Когда нужно по времени идти в школу, приходить, делать уроки, институт, работа...

В книге много и часто уделяется внимание мелочам, уже непонятным нам мелочам. Что кушать, что делать, зачем делать. А мы в мире социума, мы не хотим, нет, мы не умеем принимать. Разучились понимать природу, тело, душу.
А беременность дает эту возможность: увидеть, вспомнить, ощутить.

Очень интересные медитации приводит автор в своей книге. Когда я работала инструктором в центре по дородовой подготовке, с удовольствием читала их беременым женщинам.
Медитации позволяют заглянуть в свой внутренний мир к ребенку, и пообщаться с ним. Это великолепная возможность расслабить мышцы и отключить мозг. И пусть это звучит как ключ к успешным родам.

Рисовать, петь, гулять - да, а чем же эта книга плоха. Для меня она идеальна. Легко читается, понимается, еще и осмысливается.

Написано и о дыхании, и о питании, и об общении с малышом, о массаже, о профилактике стрий и разрывов во время родов...

Долго могу рассуждать.
Эта книга мне близка по духу.
Конечно, рекомендую всем мамочкам ее к прочтению. Надеюсь, она не оставит Вас равнодушными.

Приятного прочтения и действия.