Я веду каналы на ютубе, и давно заметил, что не все любят углубленные рассуждения. Люди могут заявить: "То, что ты говорил здесь целый час, можно изложить в двух предложениях". И люди правы, заявляя такое. Но как им объяснить, что те вещи, которые за 10 минут может сделать один человек, другой не осилит и за 10 лет? И если человек не мог из своей проблемы выйти годами, сказанные ему пара предложений, пусть и максимально точных, не помогут.

Если в двух словах описать суть книги Курпатова: "Таблетка от страха", то это будет звучать примерно так: "Вероятность того, что с нами случится именно то, чего мы так опасаемся, настолько мала, что нет никакого смысла этого бояться. При этом, с нами могут произойти такие вещи, которых мы даже не предвидим, и предвидеть не можем. Так как все, что мы не можем предугадать, находится вне нашего контроля, этого тоже нет смысла опасаться". В этом главная мысль этой книги. Но я очень сомневаюсь, что вам эта формулировка поможет, если вы давно уже находитесь во власти фобий. У вас могут уйти долгие годы на осознание этой истины, если вам подробно не объяснить и не разжевать все детали этого вопроса. Да, автор книги порой очень подробно описывает очень тонкие грани этой проблемы. Да, это все можно изложить и короче. Но человек, для которого проблема жизни в страхе актуальна, живет в этом каждый день своей жизни. Такому человеку книга не покажется скучной или чересчур растянутой. Он не увидит в нет ничего лишнего, кроме нужной именно ему, четкой и необходимой информации. Именно такое длинное и подробное изложение информации позволяет медленно, но верно перепрограммировать ваш мозг с волны страха и тревоги на волну уверенности и покоя. Автор книги учит читателей отделять реальную опасность, когда у вашего страха есть действительные причины, от ложных фобий, которые навязаны вашему сознанию извне, но когда вам при этом ничего не угрожает. Реальную опасность игнорировать нельзя. Страх - полезная вещь, когда используется по назначению. Наша проблема в том, что мы, зачастую, боимся выдуманных опасностей, и игнорируем реальные.