Всем доброго времени суток!

Ну что, все уже побывали на море? Я пока нет, жду отпуска, и активно готовлюсь к морю-солнцу-пляжу.

Сегодня хочу рассказать о том, как я защищаю свое тело от вредного воздействия солнца. Нет, речь пойдет не о кремах с СПФ, хотя это тоже мега-важно, но не менее важно защитить себя изнутри. В этом нам поможет один микроэлемент – селен.

Селен – это мощнейший антиоксидант, а это наша главная защита от старения и болезней.

Немного подробнее остановлюсь на полезных свойствах селена.

Селен не вырабатывается в организме, его можно получить только извне – с продуктами питания, или принимать специально. Я выбираю второй вариант, т. к. я не могу быть уверена, что "съедаю" нужную мне дозу этого микроэлемента. Кроме того, я не очень люблю продукты, богатые селеном. Это брокколи, спаржа, кокосы, белые грибы, морские водоросли. Эти продукты не входят в мой ежедневный рацион, так что проще принимать селен отдельно.

Почитав отзывы, я решила купить Селен-Актив. Он и по цене меня устроил, и о нем хорошие отклики в сети.

А недавно я нашла информацию, что принимая Селен-Актив, я гарантирую себе антиоксидантную защиту от ультрафиолетового излучения, так что летом нам просто необходимо принимать это средство.