Приветствую читающих мои отзывы друзей и гостей!
Имя автора давно на слуху. Впервые взял его книгу.
Что сказать, написана достаточно хорошим языком с терапевтическими примерами.
Основное что я вынес из данной книги это перестать бояться своих страхов. В общем набор очень полезных банальностей, которые необходимо периодический вспоминать.
Помнить например, что счастье – это когда ты с удовольствием идешь на работу.
Еще задуматься как работу превратить в удовольствие и не терять там силы и энергию, а решать свои задачи, закрывая свои потребности.
В общем никаких таблеток нет и быть не может. Просто распакуй свои страхи, отдели страхи рациональные от ирациональных, надуманные, продиктованные травмами от реальных.
Брали в электронном формате. И с этим возникла досадная непонятность.
Непонятно для чего нужно было 7 файлов одной и той же книги вкладывать в папку с материалом, возможно они в разном формате и для нашего удобства.
В общем если у человека действительно серьёзная проблема, то данное чтиво не поможет. Лучше адресно к специалисту.
Рекомендую для общего развития. Явно не панацея.