Как и любая молодая мамочка, я через пару месяцев после родов озаботилась вопросом снижения веса. Перелопатив кучу информации в Интернете, проанализировав сроки и условия множества диет, остановила свой взгляд на диете "6 лепестков".


Суть диеты в раздельном питании, рассчитана она на шесть дней, каждый день нужно питаться определенным видом продуктов. Первый день только рыбой, второй - овощами, третий - курицей, четвертый - крупами, пятый - творогом, шестой - фруктами. Причем, в данной диете важна именно последовательность. Все продукты вполне доступны, не требуется особой обработки продуктов, вполне достаточно варки, тушения.
Для меня выдержать шесть дней на данной диете не составило труда, тяжелее всего мне, мясоеду, было выдержать фруктовый день, тем более, что он был последним. За шесть дней ушло 4 килограмма, впечатляющий результат всего за 6 дней.
Данную диету можно продолжать и более шести дней, с небольшим перерывом. Но мне она помогла взять себя в руки и настроиться на правильное питание, которое позволило далее худеть медленно, но верно.