Как и большинство женщин, с наступлением весны, начинаешь невольно переживать о том, сколько успело отложиться на твоих боках, и я не исключение. К тому же на моих боках лежит довольно много лишнего.
Ну так вот, по поводу этой диеты написано много отзывов и комментариев, но я все же внесу свои 5 копеек.



Первое что привлекло меня в этой диете, так это то, что длиться она всего 6 дней, и я могу не истязать себя голодом или давиться одним продуктом месяцами. Да и ко всему прочему за это время похудеть можно минимум на 3 кило.
Суть диеты заключается в том, что каждый день нужно есть определенный продукт, в такой последовательности:
Рыба( запеченная или на пару)
Овощи( любые, но картофель все же ограничить)

Курица( запеченная или на пару)
Каши( Рис, гречка...)
Творог

Фрукты( любые, но бананы в ограниченном количестве)
Сразу хочется сказать, что к концу дня от еды просто воротит, поскольку оказалось трудно есть один продукт весь день, как бы ты его не любил. В этом я удостоверилась лично.
для меня самыми трудными днями оказались, рыба, творог и фрукты, как ни странно, но на фруктах просто зверски хотелось опустошить холодильник, т. к. сытости от них совсем ни какой.
Но становясь на весы результаты начинают радовать, и страдания кажутся не такими уж пустыми и ужасными.
Ну так вот, за один круг (6 дней диеты) я похудела на 3.5 кило, но потом пол кило все же вернулись, за второй круг потеряла столько же. Итого за два круга минус 6 кило. Прошел уже месяц, а вес не возвращается.
Глядя на меня мои подруги тоже решили похудеть, одна похудела на 5, другая примерно так же, и это при том, что лишнего веса, у них не так много.
Еще хочу отметить, что эта диета не сильно бьет по карману, по сравнению с другими.
Вот, в общем-то и все. Давайте, дорогие дамы, готовиться к пляжному сезону, время пролетит очень быстро.