Замечательные курсы! То что искала! И с йогой-упражнениями, и с лекциями! А тут ещё тренировка дыхания была. Развеяли много тревог, дали много напутствий. В итоге родила сама, без эпидуралки, без помощников. Все ведущие очень доброжелательные и опытные, можно понравившуюся потом взять с собой на роды в качестве доулы-акушерки. Атмосфера на курсах была очень располагающая, зал уютный, во время лекций очень кстати пили чаёк с печеньками (на них б/п можно брать и пап). После занятий всегда приятное тепло мышц и окрыленность во всём теле. Упражнения очень хорошие, после окончания курсов продолжила делать зарядку дома самостоятельно. Из ведущих с наибольшим теплом вспоминаю Инну Абдуллаеву и Полину Киселеву, потрясающие люди! Курсы всем рекомендую!