Я с детства склонна к полноте, но чрезмерного лишнего веса у меня никогда не было. После долгого кормления грудью, я стала сильно поправляться. В конечном итоге набрала 15 лишних килограммов. Чтобы избавиться от них, что я только не делала. Голодала, активно занималась спортом, сидела на разных диетах. Все это значительно подорвало мое здоровье. Вес то уходил, то возвращался. В интернете я нашла диету 6 лепестков.


В первый день я ела стейк лосося, готовила его в фольге с лимоном и укропом. Такое блюдо достаточно вкусное, поэтому оно совершенно не надоедало мне, не смотря на то, что лосось жирноватая рыба.
Во второй день я кушала овощи в отварном виде. День пролетел не заметно и даже легко, но мяса все-таки не хватало.
В третий день я ела пропаренную куриную грудку, приготовленную в мульварке.
Четвертый день в моем меню были злаки, здесь пришлось достаточно трудно, так как я не очень люблю каши.
Творожный пятый день пришелся по вкусу. Было просто. Я ела творог с сахаром.
Шестой фруктовый день, также пришелся мне по вкусу.
За шесть дней я похудела на 5 кг. Самочувствие было хорошее и легкое. Дальше я занялась бодифлексом и смогла добить свой вес до нормы. Сейчас я вешу 52 кг. Ем все подряд, но часто и по не многу. Когда чувствую, что вес начинает увеличиваться сажусь на диету и возвращаю вес в норму.