Недавно наткнулась на заголовок в новостной ленте "Россияне стали есть больше круп вместо овощей". Ну так, держимся))
А я последнее время тоже статистику стала поддерживать, обнаружив такое удобное, простое и вкусное блюдо - "9 злаков" от "Алтайской сказки". Для его приготовления даже плита не нужна, только чайник с кипятком.
Сами по себе хлопья выглядят аппетитно, без трухи и примесей.

Состав и польза на высоте, без комментариев.

Готовка - красота, просто залить кипятком и подождать 3 минуты.
Хлопья действительно успевают пропитаться и набухнуть за это время.
Можно заменить воду горячим молоком, или добавить потом сливок.
Мои любимые добавки: сливочное масло, соль и сахар.

Очень просто, очень быстро, очень вкусно. Замечательный вариант правильного перекуса! Рекомендую попробовать!