Доброго времени суток, Всем читателям моего отзыва!

Сегодняшний мой отзыв посвящён книге Андрея Курпатова.

На этот раз про "таблетки от страха и волнения", но не про валериану и таблетки с экстрактом пустырника, а про работу над собой.

Фобия это боязнь, страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в ожидании некоего известного события.

К примеру: агорафобия, клаустрофобия, оксифобия, дисморфофобия, гематофобия, гипнофобия, трискайдекафобия... и т. д. список большой.

Как утверждает автор освободиться от страха, по большому счету, несложно, нужно только узнать как он появляется, как действует и где скрывается.

Автор рассказывает нам истории вспоминая своих пациенток, которые постоянно чего-то боялись.

Самая популярная тема - страх смерти.
Доктор утверждает, мы не знаем, что такое смерть (за исключением фантазий которые каждый сам себе нарисовал ), то соответственно и бояться ее не стоит(это логично).

Все мы начали свой жизненный путь с какого-то определенного момента, до этого времени нас не было. Другими словами, нас не было на этой планете до рождения, но это никого не сильно интересует… Другое дело, что нас не будет после смерти, - но такая мысль многих заботит. Отличный аргумент для тех у кого танатофобия.

Все заботятся не о том, правильно ли живут, а том, долго ли проживут; между тем жить правильно - это всем доступно, жить долго - никому. (Сенека).

Книга наполнена интересными познаниями и примерами, местами даже становится забавно.

Некоторые женщины переживают по поводу своей внешности понапрасну.
Когда читаешь книгу, становится действительно смешно и некоторые вещи становятся по своим местам.

Вывод: многие переживают просто по пустякам, любым мелочам.

Мне понравилось, что в книге присутствуют различные высказывания известных людей.

Удачливый человек - тот, кто способен сложить прочный фундамент из камней, которые швыряют в него другие. (Дейвид Бринкли).

Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем. (Элберт Грин Хаббард).

Книга интересная, изложена доступным языком, каждый для себя почерпнет полезную информацию.

Рекомендую к прочтению книгу «Таблетка от страха».

Надеюсь мой отзыв будет полезен для Вас!