Никогда бы не подумала, что похудеть с ромашкой легко и просто. Мне поведала эту "тайну" коллега. Она уже много лет пьет каждые десять через двадцать дней ромашковый настой вместо чая.
Я купила цветки ромашки и начала эксперимент.
Я вообще люблю ромашку. Очень часто ополаскиваю настоем волосы летом, даже добавляю в "сборный" чай из листьев и ягод в саду, но чтобы целенаправленно пить для снижения веса- не пила.
Завариваю я ромашку (одну десертную ложку) тремястами миллилитрами горячей воды, процеживаю через пятнадцать минут, жмых не выкидываю, из него готовлю компресс для век (когда процеживаю настой, оставляю цветки в марле, заворачиваю, чтобы частички не оставались на веках, и прикладываю вечером, перед сном). В первые дни пила настой один раз в день. Но как только поняла, что аппетит действительно снижается, я начала пить ромашковый настой вместо чая (раза три-четыре).
Вкус ромашкового чая мне очень нравится, аромат- тоже. Если учесть, что ромашка прекрасно справляется со всякими проблемами в кишечнике, так как является прекрасным антисептиком, то улучшение цвета лица и более качественный сон я приняла как норму!
К концу десятого дня приема ромашкового настоя вместо чая я взвесилась. Минус полтора килограмма абсолютно не напрягаясь и не в чем себя не ущемляя. С той лишь оговоркой, что аппетит снизился и чувство насыщения приходит намного быстрее. Вот уж не ожидала от ромашки)))!
Настоятельно рекомендую в качестве вспомогательного средства при снижении веса.