Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем об огромной пользе полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Они нужны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшения обмена веществ и поддержания молодости. Эти кислоты можно получить употребляя некоторые продукты (например жирные сорта рыбы, морепродукты, льняное семя, грецкие орехи, фасоль, брокколи и другие).

Для поддержания ежедневной нормы потребления омега-3 и омега-6 можно покупать очень дорогие БАДы, а можно купить недорогое льняное масло:

Продаётся льняное масло «Ароматы жизни» в стеклянной бутылке, объём 250 мл.

В составе нет ничего лишнего, только 100% натуральное льняное масло, полученное методом прессования. Производится льняное масло в Москве, срок годности составляет 1 год, но после вскрытия масло необходимо хранить в холодильнике.

Масло можно использовать для приготовления салатов, или же в чистом виде. Для получения дневной нормы омега-3 и омега-6 нужно выпивать по одной чайной ложке масла в день, утром натощак. Я выпиваю ложку масла каждый день в любое время и не зависимо от приема пищи.
Вкус у масла горьковатый, но к нему быстро привыкаешь, и спустя неделю оно начинает даже нравиться.
Льняное масло, как источник жирных кислот омега-3 и омега-6, рекомендую всем к употреблению.