После родов и кормления ребёнка я довольно мноо набрала особено в области талии села на диету и чтобы ускорить процесс решила приобрести массажный обруч. Пошодила по магазинам посмотрела какие вообще есть. Их огромное количество есть с мягкими шариками есть с силиконовыми шипами но я купила с пластмасовыми шариками весит два килограмма диаметр не помню.

Начала им пользоваться и сил хватило на минут пять боль была ужасной на следующий день появились гематомы на боках. И на неделю забросила это занятие, потом решила попробовать ещё раз эфект тот же.

Но потом я убрала часть пластмасовых шариков и стало довольно удобно. Сейчас кручу эфект есть, постепенно получаеться избавиться от лишних сантиметров.