В 2017 году, увидев в магазине Атлетика, ролик для Йоги и Пилатеса, очень захотелось его приобрести. Цена на данный ролик была 900 рублей.

Придя домой, нашла множество упражнений в интернете с данным роликом. Но, для начала просто стала прокатываться спиной по ролику. Вначале было больно, но затем стало менее болезненно. Массаж просто классный всей спины.

И, да, лучше всего прокатываться на ролике не на ковровом покрытии, и не на голом полу, а обязательно на специальном коврике для йоги. Иначе можно соскользнуть с ролика и упасть. И прокатываться спиной желательно медленно на ролике.

На ютубе представлено большое количество видео с данным роликом. Обычно я делаю растяжку на ролике, массаж спины, посредством прокатки по нему.
Моя спина говорит мне " Спасибо!"

Качество материала меня вполне устраивает. Данным полезным приобретением весьма довольна.