Книга стоит того, чтобы ее прочитать всей семьей. Тем более она всего около ста страниц.
В книге собрана выжимка из различных духовных практик, максимально кратко и информативно. ТО о чем идет речь в книге, после прочтения, подводит к тому, что начинаешь смотреть на свою жизнь иначе, есть "до" и появляется "после". В такой момент задумываешься, обращаешься к себе и со временем начинаешь меняется. А меняешься сам, меняется и мир вокруг.
Книгу читать можно в любом возрасте, но лучше всего заходит тем (по себе знаю), кому за тридцать, даже ближе к сорока. Детям можно растолковывать какие то моменты, пусть откладываются на будущее.