В наше время стала очень популярна восточная культура. Популярен отдых в восточных странах, блюда и конечно специи. Недавно полюбились нам и танцы живота. Всю свою жизнь, сколько себя помню, хотела заниматься танцами. Мой выбор тоже остановился на танце живота. Но танцы это не только красота и пластика, но и решение многих женских проблем. Укрепляется организм, улучшается работа кишечника, увеличивается циркуляции крови малого таза.

Перестают образовываться кисты, рассасываются миомы, а женщины тяжело переживающие критические дни, замечают облегчение болевых ощущений. Когда я начинала заниматься танцами, у меня сильно болела спина, боялась придётся бросить, но... со временем всё прошло и я обнаружила в себе необычайную гибкость. Появилась плавность движений. Я подняла голову! Очень большое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогают снизить уровень стресса. Укрепляются суставы, грудные мышцы.

Людям без противопоказаний разрешается заниматься танцами даже во время беременности, но лишь до середины второго триместра. Всем, у кого-либо есть какие-либо женские проблемы, необходима консультация врача-гинеколога. Танец живота это замечательная тренировка для ног, профилактика варикозного расширения вен.

Этот танец не требует абсолютно плоский живот, что меня очень радует. А восточные костюмы, расшиты бисером и стразами, просто сказка.