Здравствуйте, дорогие читатели! Несмотря на свой относительно молодой возраст, я столкнулась с такой проблемой, как артрит, он сопровождается болезненными ощущениями в суставах кистей. Помимо основного лечения, в дополнение ко всему я приобрела массажный мяч Тривес.

Он представляет собой резиновый игольчатый мяч с шипами, очень яркого цвета. Его используют в различных целях лечебных и профилактических, для массажа разного рода частей тела. Я использую его для кистей рук. Каждый день я занимаюсь лечебной физкультурой (ЛФК) с рядом специальных упражнений при помощи массажных мячей (у меня их два). В диаметре они составляют 7 см.

Я специально подбирала такого размера, чтобы легко помещался в руке. Занятия совершенно простые, но самое главное эффективными. Одно из упражнений, кладем его на ладонь слегка сжимаем пальцы в кулак, а зачем разжимаем. Другое упражнение еще проще, мы просто кладем кисти на мяч и катаем круговыми движениями по столу по часовой стрелки.

Шипы стимулируют кровообращение, обеспечивают приток крови, воздействуя на нервные окончания. Регулярные занятия способствуют восстановлению двигательной функции рук, а также уменьшают болевые ощущения, со временем я ощутила заметные улучшения. Я лично в этом убедилась!