Когда мне уже не хватает внутренней мотивации, а иногда требуется какой-то "пинок" извне - я иду на групповые занятия. Так должно было быть и в этот раз. Правда, я так увлеклась "борьбой" с собой, что не понимала, что именно мне требуется. Но как всегда нашлось что-то, что помогло мне. Меня позвала подружка на йогу в гамаках. Йога в гамаках стала моим открытием в новом году.

Здесь я узнала, что висеть головой вниз - не только полезно, но и совсем не страшно и даже интересно!
Тогда я решила попробовать дома сама. Через неделю я не чувствовала усталости. И теперь прихожу с работы и у меня хватает сил для развлечений и занятий, а не валюсь на диван как это было раньше.
Очень Вам рекомендую заняться этим занятием, ведь после этого ты чувствуешь себя свободной и не что тебя не тревожит.