Диету "Ледяную" я использую на следующий день после застолий. Она позволяет легко и вкусно избавиться от набранных калорий. Суть ее проста. Целый день надо есть замороженные продукты. Эффект диеты основывается на том, что на переваривание мороженых продуктов требуется в разы больше энергии, чем на теплые. Просто накупаю себе разного - сорбетов, фруктового льда и сливочного мороженого и сижу...
Достоинства: Просто и эффективно
Недостатки: холодно:) использую преимущественно летом
