Два года назад я впервые по совету приятельницы попробовала льняное масло. Теперь я покупаю его регулярно и добавляю в овощной салат. Льняное масло, как и некоторые другие растительные масла, содержит полиненасыщенную жирную кислоту Омега-6 (линолевая кислота), а вот Омегу-3 содержит исключительно льняное масло и рыбий жир. Обе эти кислоты необходимы организму и могут пополняться исключительно за счет принимаемой пищи...
Достоинства: полезные полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, оказывает целебное действие на организм
