Семя льна периодически курсами принимаю по утрам, для улучшения работы кишечника, пару раз в год устраиваю чистку на кефире со льном или покупаю небольшую бутылочку льняного масла и пью по десертной ложке с утра перед завтраком. Льняное масло считается одним из самых богатым по содержанию полезных веществ, кислот и витаминов А, В, Е и пр. Омега -3, необходимые организму...
