Стал в этом году тренироваться подольше. 1,5 часа могу не пить, если попил непосредственно перед тренировкой. А вот если дольше, да ещё в жару, то пить надо. Можно пить каждый полчаса или чаще. Что я и делаю теперь. И не только в жару. А теперь переходим к тому из чего пить. Рюкзак гидратор на 2,5 литра я рассматривал, но...
Достоинства: Очень удобно.
Недостатки: Незначительные.
+3
