Да, конечно же про эту нехитрую штучку можно сказать вот так: все же нужен этот "тренажерчик". Я понимаю, что передние мышцы голени можно тренировать просто стоя с упором рук на согнутую в колене ногу, поднимая носок, тоже самое можно делать сидя. Но когда у вас эти самые передние мышцы становятся очень сильными, нужно отягощение. Не делать же по 100...
