Вы хотите похудеть, но не знаете как? А может знаете, но считаете себя слабовольным и бесхарактерным человеком, не способным привести свое тело в порядок? Тогда эта передача для вас.
Я сама относилась к тем людям, которые считают будто не способны похудеть, но посмотрев эту передачу, я поняла, что если у героев получается худеть, то и у меня все получится. Проще говоря передача помогает поверить в себя, а так же здорово мотивирует и дает необходимые знания о том, как правильно питаться и заниматься спортом. Благодаря ей я похудела на 20 кг за 2 месяца, могла бы и больше лишнего веса скинуть, если бы выполняла все, чему учит передача. Правда как только я перестала её смотреть худеть стало сложнее и лень заиграла с новой силой, а худеть мне еще есть куда, поэтому планирую начать смотреть «взвешенные и счастливые» с первого сезона.
Кстати, заниматься спортом дома под эту передачу гораздо интереснее и эффективнее, чем прост под музыку. Ты смотришь на тренирующихся людей, которые весят как ты сам и понимаешь, что раз они могут, то и ты справишься и это помогает довести тренировку до конца, а не бросить после пары подходов. Так что смотрите, учитесь, худейте.

P.S. Но все же лучше перед тем, как заняться каким-либо видом спорта или сделать какие-нибудь упражнения, проконсультируйтесь с врачом.