Думаю все знают и все пробовали такую прекрасную вещь, как Гематоген.
Это вкусно и главное очень полезно!
Судя по упаковке, с помощью гематогена мы потребляем хоть и не большой, но процент от суточной дозы железа: от 8% до 17% в зависимости от возраста.

Масса такой плитки 50 грамм. Детям рекомендовано в день половину такой плитки, взрослым можно целую.
Гематоген имеет очень интересный вкус, он сладкий, но, к сожалению, для меня слишком сладкий. В 100 граммах продукта содержится 46,5 грамм сахара - почти половина, но при этом там ещё есть и сгущённое с сахаром - 40,25 грамм. То есть более 80% от всего продукта составляет сахар. По мне так слишком много, поэтому ем я его не часто, но всё же вспоминается вкус детства.

Но этот гематоген меня радует отсутствием добавок. Не люблю, когда добавляют курагу или чернослив, считаю это не уместным.
Советовать буду, потому что для детей, да и для взрослых, это самая полезная сладость, которая продаётся в аптеке. Доступно каждому, да и не в дефиците.
Будьте здоровы!