Заметила что летом общее самочувствие и эмоциональное состояние гораздо лучше чем зимой и особенно весной. Постоянные простуды, ломота в суставах, боли в костях.

Осенью купила БАД Solgar Витамин д3. До приема хотела сдать анализ на количество витамина в организме, но так и не дошла до лаборатории. Начала принимать самостоятельно, учитывая что это все-таки добавка а не лекарство, а на улице бываю только утром, когда еще темно и вечером, когда уже темно.

Д3 принимала вместе с поливитаминным комплексом. В итоге, зимой не болела совсем, весной переболела простудой в легкой форме. Меньше болят кости и суставы. Легче справляюсь со стрессовыми ситуациями, эмоциональное состояние в целом улучшилось, нет зимней сонливости. Аллергию не вызвал. Хороший, качественный бад.