К медитации давно присматривался, но обычно краткие "вводные" занятия или небольшие ролики в сети просто давали еще немного знаний на эту тему, а до практики как-то не дотягивал.
И тут попался мне целый курс да еще бесплатный (после продышек с Игорем Будниковым, которые мне понравились и вызвали доверие к тому, что он делает).
В отличие от продышек (всего 2 дня) курс по медитации за 10 дней я не прошел, но так как доступ к материалам сохраняется некоторое время, я растянул прохождение сверх 10 дней.
Единственным "недостатком", пожалуй, является то, что приходится делать свою работу самому. И, возможно, 10 дней - чуток много для курса для некоторых прокрастинаторов и лентяев. В остальном я вижу только плюсы:
- бесплатно
- хороший качественный материал, по крайней мере по сравнению с другими бесплатными, что я видел.
- каждое из 10 занятий затрагивает отдельную интересную тему саморазвития, которая кратко разбирается Игорем и на которую настроена медитация этого занятия. Т. е. все медитации разные
- хотя сам сайт оформлен в стандартном для "инфобизнеса" стиле, никакой "инфоциганщины" нет. Ничего не впаривается по типу "а вот на платному курсе Вы узнаете ..."
- участие в курсе предполагает, что на Ваш емейл будут приходить и другие предложения от Игоря. Это все-таки бизнес, но на мой взгляд, они не слишком
назойливы и иногда даже полезны (бывают у него и другие бесплатные предложения)
- Вам оставлена возможность поощрить автора материально, если Вам захочется - вполне разумно и снова не назойливо
- Формат тренинга мне понравился - не слишком долго и ежедневно, позволяет начать формирование правильной привычки
Описывать различные "семь причин по которым ..." не буду - такой информации, причем тоже полезной по большей части, достаточно на сайте у Игоря - welcomebackhome.academy/detoxnow