Кровоточивость десен - это большая проблема, которая не решается с помощью зубной щетки. Наиболее эффективен для ухода за дёснами ирригатор. А в емкость для полоскания хорошо добавлять Лесной бальзам.
Во-первых этот бальзам пожалуй самый дешевый, что при ежедневном использовании существенно.
Во-вторых, полоскание содержит только натуральные компоненты, то есть можно не
опасаться какой-то побочной реакции.
В-третьих, даже разбавленный водой он остаётся эффективным.

Колпачок бутылочки можно использовать как мерную емкость. 1-2 колпачка на одно полоскание более чем достаточно. Через два - три дня кровоточивость прекратится и воспаление дёсен пройдёт. Главное пользоваться регулярно.