Вы часто спрашиваете как похудеть. В первую очередь нужно ограничивать сладости, так как они губительны для зубов, провоцируют перепады настроения, создают иллюзию благополучия (вот я съем сейчас конфетку и мне станет очень хорошо, а нерешенные проблемы остаются). Вот именно так я отвыкаю от сладостей и шоколадок. Bite это определенный набор орехов и сухофруктов, спресованных в батончики. Так как в нем нет сахара, он довольно суховатый, придется пить много воды. И иногда на него бывают мегаакции в сетевых магазинах, например этот батончик стоил всего лишь 17 рублей в Магните. Здесь есть финиковая паста, тыквенные семечки, клюква, миндаль, изюм, гороховый белок, чиа и пряности. При желании можно сделать домашние конфеты из тех же ингредиентов, чтобы они поддавались ручной лепке можно добавить немного апельсинового сока.