Всем доброго времени суток!

Если по правде я не большой любитель всяких БАДов, витаминов и других искусственных способов помощи организму.
Но моя подруга другого мнения, и она решила взяться после карантина за себя, ну и заодно за меня и накупила кучу всяких по её мнению "нужных" БАДов и витаминов.

Прежде чем что-то в себя пихать, я всё же решил почитать что я пью, поэтому и вам расскажу что узнал, вдруг и вы захотите попотчивать себя этим.
Сегодня расскажу про БАД Допельгерц Магний+Витамины группы B.

Как видно по информации на упаковке, эта БАД является дополнительным источником магния и витаминов группы В.

Немного поподробнее, зачем же нужен магний?

1. Главное - магний нужен для правильной работы всех видов мышечных волокон в теле человека.
А мышцы это не только руки, ноги, пресс, но и например сердце и желудок.

2. Магний нужен для обмена веществ, построения костей, нормализации давления и сахара в крови.

3. А так же магний помогает восстановливать силы.

А зачем нужны витамины группы B?

В общем витамины группы B нужны для правильной работу нервной и сердечно-сосудистой системы, участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц, укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Как видно по фоторгафии в состав этой БАД входят В1, В6, В9 (фолиевая кислота) и В12.

В1 называют витамином бодрости духа, поскольку именно он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. А еще именно B1 участвует в процессе деления клеток, то есть он еще и витамин молодости.

B6 учавствует в обмене веществ, положительно влияет на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. А так же витамин В6 называют витамином красоты, он оказывает положительное влияние на волосы, ногти и кожу.

B9, он же фолиевая кислота, в первую очередь нужен женщинам планирующим беременность. Кроме того он участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации и защищает слизистые оболочки от развития онкологии.

B12 стимулирует свертываемость крови и уменьшает уровень холестерина.

Таблетки довольно большие, ну понятное дела столько всего полезного в них напихали))

Я кстати еще узнал, что эта БАД очень хороша для спортсменов, а я себя считаю, хоть и любителем, но всё же спротсменом.

Магний и витамины В вместе помогают поддерживают здоровье сердечно-сосудистой, регулирует уровень сахара, своевременно обеспечивая организм энергией.
Они ускоряют прирост мышечной массы и помогают восстанавливаться после тренировки.

Для меня наверное это стало главным побудителем начать принимать эту БАД!

Всем крепкого здоровья!