Рыбьим жиром я впервые заинтересовалась, когда приехала учиться в Финляндию. После первой сессии почувствовала сильную усталость и апатию, которые не проходили даже после нескольких дней каникул.

Почитала в интернете, какие витамины нужны при хронической усталости и после серьёзных умственных и нервных нагрузок, и выяснила, что нужен витамин D и Омега-3. Все это есть в рыбьем жире.

Благо, в Финляндии дефицита рыбьего жира не наблюдается. Я купила и выпила сразу 4 капсулы, и ощущение усталости стало с первого же дня уходить. Теперь всегда пью рыбий жир во время учебы, либо когда предстоят стрессовые или важные дела.

Употребление рыбьего жира хорошо сказывается не только на самочувствии, но и на настроении, а также на иммунитете при простудах и других болезнях. Мёллер мой любимый сорт рыбьего жира, он у меня всегда есть в холодильнике.