Всем привет! С недавних пор решила собой заняться. Перешла на правильное питание, купила себе степпер и занималась по вечерам... после шести вечера больше не ела... облегчение почувствовала сразу. Но результат как то все равно не впечатлял. Думаю организму нужно помочь. перечитала в инете кто что пьет. и остановилась на карнитоне. Обычно я проходила по 500 - 600 шагов а после наступает усталость. а после приема карнитона 30 капель за пол часа до тренировки сделали свое дело. усталость наступала только после 1200 шагов... сердце работает ровнее и нет отдышки. и еще заметила кожа подтянулась даже там где практически нет упражнений... стала более упругой... Я отметила для себя только плюсы. ах да он довольно кислый... но это не страшно! всем желаю удачных похуделок!