Я всегда увлекался здоровым и правильным питанием, хоть я и сладкоежка))). И эта крупа стала для меня просто находкой.
Рецепт проращивания указан на упаковке и проще, я не находил и считаю его идеальным. Проращиваю до ростков в 1 мм, добавляю еще несколько ингредиентов и потом в блендер. Вкуснятина не описуемая))).
Хотелось бы отметить удобство упаковки, но будте аккуратны не разорвите клапан.
Хочу отметить, что крупа чистая, так как при промывке вода остается прозрачной. Почти нет испорченных или почерневших семян. При замачивании и последующем проращивании крупа не источает посторонних запахов.
Если вы сторонник правильного питания, то скорее в магазин за покупками