Не сказала бы что я большая поклонница различного рода диет. Но нарвавшись на эту диету, решила попробовать.
Во-первых есть кое-какие заболевания органов ЖКТ и такого рода диета при моих болячках будет в самый раз.
Во-вторых, хоть и формы у меня не слишком выдающиеся, но всё же хочется всегда выглядеть ещё стройнее. Поэтому взяла этот способ на вооружение.
Лично я сидела по одному дню в месяц 2 месяца. Потом один день в течении 2 недель один раз. И потом каждую неделю по одному дню в течении 2 месяцев.
Результат мне понравился тем, что ощутимо снижается нагрузка на пищеварительный тракт. И я ощутила чувство лёгкости и здоровья. А вот по внешнему виду резултатов не заметила.
Да и по сути их не может быть. Всё-таки это разгрузочный день, а не диета.