Я уже три года страюсь в межсезонку и просто время от времени принимать рыбий (рыбный) жир. Изначально просто искала какие-то хорошо усвояемые не химозные витамины (у меня аллергии бывают на синтетические или проблемы с желудком), чтобы обеспечить поддержку организма в холодное время.

Одно время была завсегдатаем Ай-Херба, там заказывала рыбий жир Madre Labs. Но проблема в том, что посылки шли оттуда долго, и дорого бывало, а по выгодной цене продукт не всегда можно было достать. Ну или просто не было в наличии того, что привыкла принимать. Поэтому возникла потребность найти что-то под рукой на замену, но по возможности не сильно хуже. Посидела, почитала, чего у нас и почем в аптеках.

Сошлась на варианте Доппель Герца. Не самый дешевый, но обратила внимание, что в составе жир лосося, а не трески или минтая. Дальше уже шел только Солгар по слишком уж завышенной цене. Решила попробовать, и надо сказать-не пожалела, эффект не хуже того, что брала до этого.

В этом году во время похода за препаратом не оказалось нужного мне варианта по количеству, но зато была упаковка с льняным и оливковым маслом, Омега 3-6-9. Подумала... ай да ладно, возьму. В конце концов лен тоже источник омега-кислот, я и так его периодически в виде урбеча с медом употребляю. Оно не хуже, плюс возиться не надо с разведением и для желудка не хуже))

Внутри капсулы темного цвета, непрозрачные, не как у просто рыбьего жира. Усваивается хорошо, чуть пободрее стала себя ощущать на фоне приема, как и обычно впрочем. Единственное-есть легкий послабляющий эффект (ну лен же)), но для меня это скорее плюс чем минус, главное выбрать удобное время для приема, чтоб это не создавало проблем. Зато все как часы становится))

Вообще, за несколько лет "курсирования" рыбного (рыбьего) жира я обратила внимание, что с ним меньше простываешь, или гораздо быстрее выбираешься из простуд. Ради эксперимента я и мужа тоже на это дело подсадила, и он так же подтвердил, что на нем эффект такой же. Для себя я даже такой лайф-хак вывела, если вдруг чувствуешь, что попал и заболеваешь, то сразу принимаю за день 4 капсулы (дозировка каждой не менее 800), ночь немного переколбашивает, и на утро все, здорова. Но это надо сразу, вот прямо в первый день. Кому как -не знаю, но мне помогало. От сильных зараз, конечно, так не будет. Но все равно, иммунитет становится крепче. Один год я пила препарат каждый день, хотя говорят что так нельзя. Но я не согласна, т. к. омега-кислоты у нас в постоянном недостатке как правило, да и раньше детям каждый день давали и ничего. И я целый год вообще не болела простудами!! Для меня это было открытием, т. к я в принципе человек на простуды падкий.

Но конечно, от дешевого рыбьего жира такого эффекта не надо ждать. Условия содержания, сорт рыбы - это все играет роль, и цена не просто так сильно различается. Конечно, можно просто каждый день есть хорошую рыбу, но это, боюсь, будет стоить намного дороже. Да и хорошую рыбу, выросшую в не в отстойниках, чтоб не перемороженную, достать не на Севере трудно (жила, оценила разницу хорошей северной жирной рыбки от того что у нас в Центральной полосе продается). Проще капсулы попринимать.

Так что для меня в приницпе рыбий жир -это маст хэв. И на кожу неплохо влияет, и на пищеварение. А про Доппель Герц ничего плохого в этом смысле сказать не могу, к тому же момент с доступностью решает, особенно когда все эти проблемы с доставками были из-за коронавируса. Поэтому рекомендую. И да, после прохождения курса эффект сохраняется до двух недель, по крайней мере по себе стабильно это отмечаю.