Книга Мирей Гильяно «Почему француженки не толстеют» уже давно мировой бестселлер во всем мире особенно в США. Услышала я впервые об этом авторе и книге непосредственно в Документальном фильме "Тур де Франс" (2010), в котором Владимир Познер и Иван Ургант путешествовали по всей Франции, изучая ее традиции, образ жизни, культуру и многое другое.

В своей книге Мирей Гильяно также делает упор на французский стиль и образ жизни. В процентном соотношении семьдесят процентов книги, это рецепты которыми вы легко можете воспользоваться или адаптировать под себя. Оставшиеся приблизительно тридцать процентов, это взгляд автора на систему питания в целом, ее личный жизненный опыт, приемы и секреты, которыми она пользуется сама и рекомендует другим.

Мне лично книга «Почему француженки не толстеют» близка своим подходом, а именно, не запрещать что-либо, а напротив, развить в себе вкус к еде, культуре питания на основе французской кухни, признанной одной из самых лучших в мире.

Рекомендую книгу Мирей Гильяно «Почему француженки не толстеют». Желаю всем приятного чтения!