В последние годы у меня сформировались два основных варианта завтрака каша из цельного зерна или, как второй вариант, геркулес монастырский. Это помол с минимальным плющением, а значит, почти такой же полезный как цельный овёс. Однако варится такая каша гораздо быстрее, примерно 20-25 минут вместо часа. Такая каша предпочтительнее для тех, у кого больной желудок. Упаковка этой каши очень удобная. Отодвигающийся картонный клапан позволяет многократно открывать и закрывать геркулес. Качество тоже на уровне. Гнилых, потемневших хлопьев или плесени замечено не было. Цена чуть выше чем у большинства других овсяных круп отечественного производства