В жизни каждого человека бывают случаи, когда не знаешь куда деться от стресса и психологических расстройств. От этого никто не застрахован. Все мы люди и очень болезненно реагируем на то, что происходит с нами в повседневной жизни. Особенно много стресса на работе. Бывает так, что уснуть даже не возможно от различных переживаний. У меня так случается очень часто. Лежишь, вроде хочешь спать, а уснуть не получается, так как в голову лезут различные мысли и всю стрессовую ситуацию перекручиваешь в голове по нескольку раз. Думаешь, а что было было если...

Я уже, знаю, что если вовремя не выпить несколько таблеток валерианы, то в этот день я точно не усну. Поэтому у меня на тумбочке при кровати всегда лежат таблетки валерианы. Это препарат растительного происхождения, поэтому он прекрасно помогает. Конечно же лучше выпить чай из мелиссы или мяты, но не всегда хочется кипятить чайник. А тут все просто проглотил несколько таблеток и до следующего утра спишь, как сурок.

Таблетки валерианы при сильных стрессах слабы, они дают хороший результат лишь при незначительных бытовых стрессах. При сильных переживаниях лучше всего сходить к врачу и выписать сильный препарат, так как при стрессах страдает весь организм и не известно, как этот стресс отразиться потом на вашем здоровье.