Решив сбросить пару килограммов, которые меня раздражают, купила Программу питания Леовит "Худеем за неделю" Средиземноморское меню" .
В его состав входила каша овсяная с антиоксидантами.

Заваривать ее очень быстро и удобно - просто залил горячей водой, подождал пару минут и можно есть.

Каша оказалась такой сладкой, что даже не ожидала. Из-за этого мне не понравился вкус. Зачем интересно, стдящим на диете, такое убойное количество сахара?

Хотя сытость от нее хорошая, вполне хватает прожить без мук голода, не перекусывая до обеда.

В принципе, вполне можно питаться по утрам такой кашей, только она дороговато стоит.
Лучше делать как я - залить кипятком обычные овсяные или мультизерновые хлопья, накрыть крышкой, подождать немного и есть себе в удовольствие.
Намного дешевле получается.

Насчет похудения...
Если будете соблюдать все условия диеты Леовит - реально можете сбросить до 3 кг за 5 дней. Только вот это очень голодно и невкусно.(

Кашу Леовит рекомендовать буду, но сама покупать больше не буду - невыгодно по деньгам.