Покупала Благомин Биотин по рекомендации знакомого врача. была вирусная двухсторонняя пневмония (Ковид), подтверждённый у моего мужа. Он принимал большие дозы антибиотиков, развилась жуткая депрессия. Знакомая обяснила, что антибиотики блокируют Биотин, поступающий с пищей, наступает авитаминоз. Депрессия-проявление этого авитаминоза. Действительно, через два дня, после того как муж начал принимать эти витамины, его настроение начало подниматься, страх прошёл, появились силы и он потихоньку начал делать гимнастику. Очень рекомендую. Пишу отзыв сама, потому что муж не любит этим заниматься, пишу с его слов, конечно и то что вижу сама. Одна капсула благомина содержит суточную дозу, максимально разрешённую . у других производителей или больше или меньше, да и цена у Благомина не кусается.