Мне врач назначил данный препарат, но я устала пить по 3-4 таблетки на день. И случайно посоветовали друзья израильский препарат Магнокс 520. Во-первых, как я потом изучила он лучше усваивается организмом, а во вторых в наибольшей концентрации. И что самое главное его достаточно 1 капсулы перед сном. Спится супер!