Я смотрю тут замешены в дискуссии в основном женщины)
Не смотря на то что я мужчина, постараюсь вмешаться в обсуждение и при этом не задеть ни чьё чувство)
Дорогие женщины... каждый из вас хочет смотреть в зеркало и видеть в нем свое отражение, в отражении мы хотим видеть, как красиво стало сидеть платье, оно не облегает и уже не выдает жировых отложений ..., то же самое касается и нас мужчин, мы хотели бы пить пиво и при этом не иметь "пивных животиков"))
Женщина хотела бы рядом собой в постели видеть подтянутого мужчину не зависимо от возраста, то же самое и мужчины должны глаза сверкать при виде своей супруги в нижнем белье)
Я пишу об этом потому прошел всё это, было время когда я весил 110 кг. и смотреть на себя не хотел в зеркало, было противно... каждый рас себе говорил... Всё с завтрашнего дня я на диете, но это Завтра Никак не наступало)
Все эти таблетки для похудения может и не плохо да и не вредят здоровью... Но толк от них мизерный, так как принимая эти таблетки человек думает, ну вот теперь можно есть все что люблю..., а таблетки со всеми этими калориями сами справятся)) Нет друзья, не справятся они... что бы вы похудели, вам нужно психологически себя настроить и заняться собой.
Ешьте фрукты, овощи, зелень, каши рисовые, гречневые, перловые, рыбу вареную ... много вкусностей можно придумать..., то есть есть и получать удовольствие... и при этом замечать, как каждую неделю сдуваются ваши щеки и тело начинает приходить в порядок. А так же поставьте себе установку... делать утреннюю или вечернюю 3 км. прогулку и тогда в скором времени вы от зеркала не отойдете, потому что не налюбуетесь собой)