Книгу купила в одном из книжных магазинов Омска случайно, покупая книги по психологии. Чем меня эта книга заинтересовала? Во-первых, в ней описан путь чудесного выздоровления от одной из опасных болезней у женщин, приводящих к раку. Во-вторых, не менее интересно описывается система оздоровления Кацудзо Ниши, которую на себе применяла автор книги.

Здесь же мы можем почерпнуть информацию о натуральной гигиене, целительных силах природы и главных факторах здоровья. Нужно ежедневно дважды в день выполнять предлагаемые шесть правил здоровья, а именно:спать на твердой постели, использовать твердую подушку. Ежедневно выполнять упражнения "золотая рыбка", ""смыкание и размыкание стоп", упражнения для спины, живота и капилляров . Они очень эффективны и легко выполнимы. Выполняя их мы сохраним здоровье в течение всей жизни, так как в них заложено все, что по отдельности преподается в разных учениях о дыхании, движении, физической культуре, гимнастике, мануальной медицине, массаже, водолечении и питании. Большой раздел в книге посвящен правильному питанию. Уже сколько много написано и сказано по телевизору, но читая книгу каждый раз узнаешь что-то новое. В книге идет не пересказ давно всем известного, а идет обобщение личного опыта, основанного на знаниях медицины. Тем, кто следит за своим здоровьем, предлагаются способы очищения всего организма и в частности методика лечения рака по Системе здоровья Ниши. Это не панацея. С таким грозным заболеванием лучше, конечно, обращаться к традиционной медицине, но и знания этой системы не помешают. Все наши болезни чаще всего связаны с нервами, здесь в книге мы найдем материал и о психической закалке человека и о самовоспитании духовности. В приложении дается информация о пищевых источниках витаминов, микроэлементов, виды разных диет, а также меню для полных людей. Цель этой книги-помочь понять законы природы и научить использовать их в повседневной жизни. Эта книга подойдет для широкого круга читателей: и для родителей и для деловых людей она будет одинаково полезна.