Я купила себе пачку Магне релакс, потому что стрессы давали о себе знать, болела голова, начались бессонные ночи. Данные капсулы здорово помогли. Я принимала по 2 капсулы после ужина. Через полчаса мне хотелось спать. Переставала прокручивать что было на работе, кто что сказал, как посмотрел. Недавно вновь их купила, немного подлечить нервную систему, нормализовать сон. Побочного действия в виде аллергической реакции не последовало. Посоветуйтесь с неврологом, не занимайтесь самолечением. А также измените образ жизни, займитесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, ешьте углеводы и сон улучшится. Будьте здоровы!