Моя мама, возраст которой перевалил за 80 лет, стала жаловаться на бессонницу. Она принимала валериану в таблетках, затем драже «Вечернее» (валериана+хмель+мята). Определенное успокаивающее действие препараты оказывали, но на качество сна влияли в меньшей степени.

Стал искать в интернете средства для улучшения сна, при этом сильные снотворные исключались. В результате, составил список из 10 препаратов. Больше всего мне импонировал «Мелаксен», у которого практически отсутствовали побочные действия. Однако цена на этот американский препарат в 750 рублей заставила меня задуматься о целесообразности его покупки. В аптеке мне предложили аналогичный препарат бренда consumed «Здоровый сон» по цене 399 руб.

Препарат «Здоровый сон» - это биологически активная добавка к пище, а короче БАД. Действие БАДов на организм человека клинически не доказано, поэтому они не являются лекарством. Тем не менее, называть их пустышками не совсем правильно.

Основу препарата «Здоровый сон» составляет мелатонин – химический аналог «гормона сна». С возрастом количество мелатонина у человека вырабатывается меньше, поэтому сон нарушается и возникает бессонница.

Коробочка препарата выполнена в хорошем полиграфическом исполнении. Название и рисунок в левом нижнем углу выполнены теснением (выпуклые снаружи). На мой взгляд, этот способ является защитой от подделок. На оборотной стороне коробочки имеется необходимая информация по применению препарата.

Внутри коробки также есть инструкция, которая в сравнении с современными лекарственными препаратами непривычно маленькая. Помимо основного действующего вещества мелатонина в составе присутствуют витамины В6 и В1, что тоже неплохо. Остальные ингредиенты являются вспомогательными и предназначены для формирования капсулы.

Сам препарат выполнен в виде капсул. Их 30 штук, как раз хватит на месяц применения. Принимается 1 раз в сутки за 30 – 40 минут до сна. Стоит отметить, что проблемами со сном сталкиваются не только люди в возрасте, но и те, кто совершает длительные перелеты, например, с Дальнего Востока в европейскую часть России или из России на американский континент. «Здоровый сон» помогает нормализовать цикл «сон-бодрствование».

После приема мамой препарата «Здоровый сон» у меня появилось еще больше доверия к БАДам. Проверить эффективность некоторых БАДов, равно как и витаминов, довольно сложно. Это не анальгин, который выпил и боль прошла. Некоторые препараты оказывают действие на клеточном уровне, и их действие можно почувствовать только спустя продолжительное время.

А что же БАД «Здоровый сон»? Помог или нет? Мне тоже было интересно узнать результат после первого же его приема. Мы с мамой ежедневно созваниваемся. Препарат однозначно помог. Она принимает его вместо драже «Вечернее», сон нормализовался. При этом в туалет ночью она просыпается без проблем, затем вновь засыпает.

Преимуществом является то, что при его приеме нет головных болей, а также не клонит в сон в течение дня. Такие побочки имеются у некоторых других препаратов для улучшения сна.

Конечно, гарантировать, что БАД «Здоровый сон» поможет абсолютно всем, никак нельзя. Организм у всех разный, кому-то понадобятся более сильные препараты для улучшения сна.

Биологически активная добавка к пище «Здоровый сон» бренда consumed помог маме нормализовать цикл «сон-бодрствование» и преодолеть бессонницу. Оцениваю препарат на 5* и рекомендую к применению для решения проблем со сном.

Спасибо за внимание и всем здоровья!