С витаминами Пентовит я знакома очень давно.

Все молодые мамы наверное сталкиваются с той проблемой когда спину не разогнёшь (( Причиной того мелкие «спиногрызы». То наклоняешься к ним бесконечно, то водишь ... а спина с каждым разом всё больше даёт о себе знать… такие вот они наши дети, требуют к себе внимание.
И спина то же.

Но тут на вооружение у меня был
Ортопедический фиксатор для исправления осанки Fosta F 4603

И поливитаминный препарат Пентовит. А всего лишь в составе витамины группы В. И В1 и В6 и В12 и фолиевая кислота ( тоже витамин В))
Препарат "Фолиевая кислота" и что такое ФДА (ФОЛИЕВОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ)

Конечно лучше кушать витамины в натуральном виде, это мясные и молочные продукты, рыба, печень, яйца, гречку и овсянку... и тому подобную здоровую пищу)) Они богаты витаминами В.
А если у вас есть проблемы с опорно- двигательным аппаратом... то это ваш препарат.
Но этот поливитамин Пентовит лечебный препарат, а не добавка, болевой синдром снимает, проверено на себе.
Пить надо по 2-4 таблетки 3 раза в день. Курс 3-4 недели.
Здесь на Отзовике рекомендуют его для красоты, чтобы волосы росли и ногти укреплялись. Из многолетнего своего опыта могу сказать что волосы особо не меняются, вот ногти укрепляются, причём когда проходит недели 3)) Когда уже и забудете про Пентовит) Но я бы только для укрепления ногтей не рекомендовала его пить. Всё -таки синтетические это витамины. А вот если есть проблемы с невралгией, радикулитом и ЦНС, то из всех на рынке заявленных витаминов группы В... это самый дешёвый. Пентовит ничем не уступает импортной Мильгамме)) Да и выпускает давно известный ЗАО "Алтайвитамины".

Ещё добавлю что алкоголь разрушает витамин В))
И населению после 40... желательно пить какой-нить В... потребность в нём с возрастом возрастает.