Про эту диету знаю еще со школы. Рассчитана она на семь дней, можно растянуть на 14, если нужна большая потеря веса. И?

Из рациона убрали все углеводы: хлеб, булочки, сахар, спагетти, картофель и так далее. Понизили употребление жиров до минимума (это тоже плохо). Конечно, на таких харчах можно похудеть и без Голливуда. На завтрак - чашечка кофе без сахара, обед - яйцо и помидор, ужин - кусочек мяса или рыбы.

Нельзя (!) резко убирать из меню сладкое, вкусное и сытное. Жиры должны быть, пусть в малом количестве. Конечно, вес уйдёт, возможно за неделю, кожа очистится немного, но такие встряски душе и телу не нужны.

Голливудская диета мне не понравилась. Молоко в ней вообще как-то по боку. Нет, не зачет))) На восьмой день после такой диеты хочется наж... наесться. Кекса с изюмом, и побольше.