Всем привет. Однажды я обратилась к терапевту, и врач сказал мне, что у меня подозрения на дефицит железа. По результатам анализа крови оказалось, что железо у меня где-то на грани. Вернее, на нижней границе нормы. То есть как бы вроде норма, а вроде как бы ещё чуть-чуть - и всё, будет дефицит витамина. Так что было решено немного подкормить свой ослабленный организм витаминками (но при этом слишком сильно не увлекаться).
Посмотрите, как выглядит упаковка.

Разумеется, я изначально подумала, что больше всего здесь железа (но оказалось, что его здесь только 30% от рекомендуемой суточной нормы). А того, что мелким шрифтом написано со знаком +, будет в минимальных количествах. Но не тут-то было!
Когда я перевернула упаковку, выяснилось, что там больше всего даже не железа, а витамина С. Причём витамин С - 133% от рекомендуемой суточной нормы потребления. Избыток витамина С - тоже не суперполезная вещь. Может навредить организму.
По сути, синтетическим аналогом витамина С является аскорбиновая кислота, которая стоит копейки. Буквально за 40 рублей можно купить целую кучу "аскорбинок". Здесь же 20 таблеток, которые стоят 269 рублей. Грубо говоря, одна таблетка нам обходится в тринадцать с половиной рублей.

Ну да ладно. Есть ещё здесь фолиевая кислота, причём только она в 100% объёме от рекомендованной нормы.
То есть это даже больше, чем нужно! Ещё очень много витамина B12 - аж целых 250% от рекомендуемой суточной нормы.
В принципе, я не против попить витамины группы B (тем более после всех этих коронавирусных пандемий, которые вызвали серьёзный стресс), но не уверена, что именно такие количества будут оптимальными.

Так как у меня есть склонность к аллергическим реакциям, я опасалась, что красители и ароматизаторы (витамины со вкусом апельсина) могут вызывать у меня аллергию, однако всё обошлось. Тут мне повезло, добавки оказались нетоксичными для моего организма.
Вкус у них не очень, у меня вызывает ассоциации с каким-то средством от простуды.
Хранятся долго - два года.

Не могу быть уверена, что это лучшие витамины по соотношению цена/качество. Мне показались немного странными такие количества витаминов в составе относительно рекомендуемой суточной нормы.
PS Пишу свои личные соображения, если тут есть профессиональные химики, можете писать свои дополнения к обзору в комментариях.
Но для себя я пока что, пожалуй, приму решение, что не буду покупать такие витамины в следующий раз.