Настойка является растительным адаптогеном – группа препаратов, которые оказывают стимулирующее действие на ЦНС, сердечно-сосудистую систему и повышают физическую и умственную работоспособность. Можно сказать, что это, своего рода, энергетик, который приносит пользу, если, конечно, правильно его применять. В наших аптеках продаются несколько адаптогенов, в том числе и настойка семян лимонника.
Настойка на спирте, поэтому имеется соответствующий запах и вкус, плюс аромат сырья. Капли у настойки маслянистые, чай (или простая вода), с которым смешивается настойка, мутнеет и приобретает легкий привкус. Лично мне привкус и запах не нравятся совсем, но терплю ради эффекта, который есть однозначно. После чашки чая с адаптогеном полдня чувствую себя очень бодро.
Есть мнение, что инструкции по применению адаптогенов устаревшие, более эффективен вариант с «прощупыванием» дозировки: 5 капель в утреннюю чашку чая, наблюдаем. Если в течение 2-3 часов работоспособность повысилась (а это заметно), значит доза ваша. Если не повысилась, принимаем примерно в полдень вторую чашку чая уже с 6-ю каплями. Таким образом прощупываем свою дозу до 20 капель.
Внимание! Кроме противопоказаний, указанных в инструкции, следует помнить следующее:
- принимаем настойку в первой половине дня;
- не следует смешивать применение настойки с успокаивающими чаями и травами;
- нельзя пить адаптогены при повышенной температуре!
- нельзя применять несколько адаптогенов одновременно, только один;
- эффективно принимать настойку с перерывами: 2 недели пьем, 2 отдыхаем.