Геркулес - давний предмет споров диетологов. Одни говорят, что такой вид каш не позволителен для поддержания фигуры. Другие утверждают, что медленные углеводы в первой половине дня полезны.

Я склоняюсь к мнению, что каши полезны, содержат витамины группы В и клетчатку. Для своей семьи чаще всего беру овсяные хлопья этого производителя. Если не я иду с магазин, прошу купить геркулес с "девушкой с косой".

Видов геркулеса этого производителя очень много. Монастырский показался грубоват, Экстра слишком быстро разваливается, пользы от такого меньше.

Варю по рекомендации на упаковке, добавляю на тарелку неполную чайную ложку сахара, украшаю вареньем или свежими фруктами. Кашу ест вся семья, с аппетитом.